媽媽教的 嘻嘻 用料 牛油果 半個 酸奶 200ml 益力多 1或2杯 牛油果酸奶(一人份)的做法 準備好原材料 先將牛油果切碎放入榨汁機(用的是英國Morphy榨汁機),然後再倒入2杯益力多(或倒入1杯益力多+等量的水) 倒入酸奶(要很濃稠的那種酸奶,而不是xx優酸乳) 開始榨汁,等十幾秒就好了。可以當作午餐或者晚餐。