【食戟之靈】香烤合鴨（雞胸肉版）

紫蘇好好吃

用料  

【食戟之靈】香烤合鴨（雞胸肉版）的做法  

1. 用叉子在雞胸肉上叉幾個洞，保鮮袋裏放入A及雞胸肉，按摩幾下雞胸肉後放入冰箱醃製一小時。

2. 平底鍋倒入麻油，煎雞胸肉。皮的一面煎3-5分鐘，另一面1-2分鐘。（煎好是金黃金黃的）

3. 煎好的雞胸肉放入烤箱，上下火220度烤20分鐘。

4. B用攪拌機打碎，最後用醬油調味。

5. 烤好的雞胸肉用調好的醬料蘸勻～（我是帶飯盒的）