沿海地區的海子都喜歡吃海鮮。這道菜譜是偶然在網上看到的,今天難得買到新鮮泥蜢,就實踐一下。
食材挑選主要是魚要新鮮,讓魚販處理好內臟,否則自己處理不好會有苦味;橙皮則挑香味濃的,可以在買的時候用指甲在底部刺一下,聞一下。
另外,泥蜢身上有刺,洗的時候要特別小心。
用料
泥蜢 | 4條 |
橙皮 | 適量 |
薑絲 | 適量 |
葱絲 | 適量 |
花生油 | 適量 |
蒸魚豉油 | 適量 |
鮮蒸泥蜢的做法
新鮮泥蜢剖淨洗淨,濾幹水裝盤備用。
新鮮橙皮,姜,切成絲,灑在魚身上;特別怕腥的話可以加一片姜在魚肚子裏。
蒸鍋放適量水,等水開後放入裝好的魚,中上火蒸5分鐘。泥蜢體積小,火太猛皮會掉肉質會老。
利用蒸魚的時間熱鍋燒油,切葱絲。將蒸好的魚碟子上水倒掉,否剛會腥,也可以直接換到另一個碟子。
將葱絲灑在魚身上,依次倒入蒸魚豉油,滾燙的花生油即可上桌。