花膠和紅參都是大家非常熟悉的兩種滋補食材，具有極強的滋補作用，花膠中含有豐富的蛋白質、膠質、以及多種維生素和礦物質等有效成分，食用具有補充營養、提高免疫力的作用;而紅參性質温熱，具有大補元氣、滋養氣血的作用
用料
| 啊膠粉 | 8克 |
| 鰵魚膠 | 1片 |
| 紅參 | 8克 |
| 黃芪 | 10克 |
| 麥冬 | 8克 |
| 淮山 | 8克 |
| 烏雞 | 適量 |
| 薑片 | 適量 |
烏雞紅參花膠湯的做法
阿膠建議打粉，比較好吸收
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（泡發花膠的方法就不説了，大家應該都知道的了）全部材料準備好，下鍋燉盅去燉就ok了，非常簡單，怕腥放一兩塊姜去
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兩個半小時就好啦，非常補氣血，剛開始可以連續一週，後面可以一週燉兩三次
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膠質非常好，很黏手
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小貼士
建議一週兩三次，女性朋友多吃花膠對子宮好哦。（姐妹們，別以為那麼補擔心上火哦，不會上火的，因為加了有麥冬）
