平時不怎麼喜歡吃的蔬菜,因為總覺得難熟,一不小心吃的拉肚子,最近get了油煎的新吃法,簡單操作,超級下飯,全家都喜歡吃~
用料
豇豆 | 吃多少用多少 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
糖 | 半勺 |
鹽 | 半勺 |
六月鮮 | 根據豇豆量加 |
乾煸豇豆(油煎版)的做法
洗好的豇豆,沒切開前先瀝水,因為油煎的時間會長,最後不要有水,不然炸的很憂傷。
我會圖快,用幹抹布擦一遍,然後切段,手撕更快;姜和蒜都切成末,煎鍋裏油熱後,放下姜蒜末,煸出香味後盛出;(防止後續煎豇豆時姜蒜焦掉)
放豇豆,由於平底鍋小,並不能很平整的煎好,過程中需要翻幾下;
慢慢起皮,半熟狀態
差不多煎好,鍋小,受熱不均,熟的程度不太一樣,只要不焦就行;
最後放鹽、糖,翻炒,隨後加六月鮮,炒起來,出鍋前,也可加點水如果炒的乾的話;裝盤,味道真的特別好超級下飯的~
小貼士
也是快速下飯菜,沒什麼特別注意的,很好上手