秋風起食臘味,秋季的時候芥蘭菜特別好吃,脆嫩爽口,做起來也很簡單。
用料
芥蘭菜 | 350克(七兩) |
廣式臘腸 | 一根 |
鹽 | 三克 |
雞精 | 小半勺一兩克即可 |
大蒜 | 兩瓣 |
糖 | 少許約一克 |
臘味炒芥蘭的做法
芥蘭摘下嫩芽和葉子,老的根部用果蔬刮皮刀輕輕颳去老的皮,吃起來更加爽口。處理好沖洗乾淨備用。其他也切好備用。
起鍋熱油,油要下夠了,小火把臘腸煸炒透明,撈出備用。
鍋留底油,轉中火爆香蒜蓉,然後放入芥蘭,加鹽,糖,雞精。
火力不用很大,不然芥蘭容易炒糊了,只要火力合適,可以不用急着翻炒,芥蘭變得翠綠後再翻個面,如果很乾可適當撒一點點清水,兩三分鐘左右再把臘腸放入翻炒均勻即可出鍋。出鍋裝盤,這裏做的分量不是很大,根據自己需要來定,喜歡吃可以買個一斤至一斤二兩的芥蘭配三四根廣式臘腸。