冬天大家應該都會做很多食補的燉湯,濃郁的口感和一些特殊食材自帶的味道,大人可能不覺得,但小朋友一般會比較抗拒。今天分享大家一道既滋補又特別受孩子喜愛的——番茄排骨湯。
番茄酸酸甜甜滿滿的維C,既能美白開胃又能補充維生素,排骨燉的軟爛脱骨,骨湯孩子多喝也能補充鈣質。配上入口即化的軟糯土豆、胡蘿蔔和爽脆的玉米,營養滿分~
只有簡單的鹽和松茸調味料,保持了排骨本味的鮮和番茄天然的酸甜,湯汁鹹鮮又帶着酸爽,仔細品嚐還能吃到番茄末的沙沙口感,特別開胃~
用料
排骨 | 600g |
葱結 | 1個 |
薑片 | 適量 |
料酒 | 12g |
番茄 | 2個 |
葱段 適量 | 適量 |
土豆 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米 | 1根 |
這湯孩子連喝3碗!鹹鮮又酸爽,特別開胃~的做法