牛尾湯煲什錦蔬菜豆腐

牛尾湯煲什錦蔬菜豆腐的做法步驟圖

深冬驅寒暖身的好湯。
可以用頭天燉好的牛尾湯淨湯拿來煲什錦蔬菜豆腐,一道湯菜包含了土豆、胡蘿蔔、雞毛菜,鮮菌菇,豆腐、粉絲等多種食材,鮮香好吃,營養豐富呀~

用料  

牛尾 500g
土豆 2只
胡蘿蔔苗 10只
紫皮洋葱 半個
生薑 2片
雞毛菜 200g
燉湯用豆腐 半盒
鮮香菇 6朵
龍口粉絲 1把(可不擱)
香菜 1棵
青蒜 1棵

牛尾湯煲什錦蔬菜豆腐的做法  

  1. 牛尾焯水去浮沫,洗淨。

  2. 洋葱半個切碎,生薑切兩三片,同焯好洗淨的牛尾同入鍋內加足量水煲1-1.5個小時。

  3. 土豆切滾刀塊,胡蘿蔔苗去皮洗淨,豆腐切4cm見方、半釐米寬片,香菇正面刻米字型花(可省略),一齊入沸騰的湯鍋中,加適量鹽,繼續煲15分鐘。

  4. 粉絲剪短入湯鍋再煮3分鐘,起鍋前入雞毛菜。

  5. 湯碗內放好切碎的香菜即青蒜,熱湯澆入,上桌。

小貼士

選砂皮土豆最好,澱粉含量高,口感軟糯,也可替換為山藥。大胡蘿蔔也可,切滾刀塊。青菜還可選用茼蒿、小白菜或大白菜芯。