木耳白菜湯

久坐辦公室常常會發生便祕現象。這湯相當清淡好喝的木耳白菜湯，可以有助潤腸通便，讓你身體裏的穢物更快地排出。

用料  

木耳白菜湯的做法  

1. 先將白木耳放在水中泡軟，然後去掉蒂頭。

2. 將小白菜洗乾淨，切成段，再將豬腸洗淨，同樣切成小段。

3. 在鍋中放入適量的清水，煮開後，加入白木耳和豬腸，煮大約20分鐘後加入小白菜，再煮5分鐘。

4. 最後，加入少量的鹽調味即可。