用料
燕麥 | 適量 |
香蕉 | 適量 |
酸奶 | 適量 |
可可粉 | 適量 |
圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜【燕麥香蕉酸奶】的做法
倒入酸奶攪拌
切香蕉片
碗底鋪一層燕麥
鋪一層酸奶
鋪一層香蕉
撒上可可粉
如此重複2,3層
小貼士
(冰箱冷藏半小時口感最佳)
用料
燕麥 | 適量 |
香蕉 | 適量 |
酸奶 | 適量 |
可可粉 | 適量 |
圖文教程|越吃越瘦的碳水食譜【燕麥香蕉酸奶】的做法
倒入酸奶攪拌
切香蕉片
碗底鋪一層燕麥
鋪一層酸奶
鋪一層香蕉
撒上可可粉
如此重複2,3層
小貼士
(冰箱冷藏半小時口感最佳)