蔬菜,水果,穀類都有。 用料 各種材料適量。 蓮藕蘋果山藥薏米花生糊的做法 蓮藕,山藥去皮,薏米浸泡幾小時。 蓮藕,山藥,蘋果切碎就行。 加入適量的水,可放冰糖一起用五穀鍵打,最好喝了。 小貼士我用的是純天然,無蠟的蘋果,沒去皮。山藥用的是鐵棍山藥,粉粉的。