蓮藕怎麼做才好吃

所有圖片不加濾鏡用料藕兩節姜兩片糖小半勺生抽兩勺花椒油半勺雞精小半勺老抽1勺醋兩勺鹽1勺蒜1瓣葱1顆香菜1顆幹辣椒粉適量（根據自己口味定）香油一點點（我用了大概兩小勺）酸辣涼拌蓮藕（雲南口味）的做法蓮藕刮皮洗淨切條，冷...

用料肉末300克蓮藕90克白糖15克蠔油1勺生抽1勺鹽適量生薑3、4片二：部分的配料慕意經典番茄醬2～3勺西紅柿2個白糖10克左右蠔油1勺鹽鹽適量生粉適量（肉泥部分也要用）茄汁蓮藕肉丸子的做法肉洗淨切小塊蓮藕也洗淨切小塊，把制...

用料臘蹄膀1只藕1000克姜5片花椒少許鹽少許臘蹄膀蓮藕煲的做法將醃好的蹄膀洗淨，入清水中淨泡一小時左右將蹄膀用刀砍成塊，鍋入冷水下入蹄膀塊，待水開後撈出肉塊瀝乾水分將花椒入金屬調料盒中砂鍋入半鍋熱水，加入焯過水的...

有肉有菜，又有湯，太省事了。蓮藕滋陰健脾胃，冬瓜湯清淡又降火用料藕1節豬肉200克鹽5克姜1片葱花30克香菇5朵冬瓜200克十三香1勺豬肉蓮藕丸子冬瓜湯的做法肥瘦相間的肉剁碎，我是自己剁的，有粘性葱姜，花椒大料用熱水沖泡藕和...

日常靚湯，簡單美味用料玉米根蓮藕節胡蘿蔔根海底椰無花果蟲草花淮生枸杞蜜棗豬骨南北杏仁鹽克蟲草花海底椰蓮藕玉米湯的做法5-6份量，超級濃郁，日常清潤湯....

小時候守在鍋邊等的美味用料藕1節鹽3克麪粉30克媽媽的蓮藕餅的做法蓮藕去皮蓮藕去皮擦細發鹽麪粉拌勻小火，放橄欖油，蓋鍋蓋煎開吃小貼士蓋鍋蓋保留水分...

可以包98只，叮咚一盒半小餛飩皮用料餛飩皮98張牛肉240克蓮藕100克胡蘿蔔50克生薑沫5克生薑水100克鹽1小勺雞精1小勺生抽4勺色拉油30克牛肉蓮藕胡蘿蔔餛飩的做法準備牛肉，我這次是牛肋條，剃掉了點肥肉加蓮藕，胡蘿蔔加調料，...

用料豬蹄半隻沙姜豬腳&豬腳蓮藕花生湯的做法沙姜豬腳&豬腳蓮藕花生湯...

用料蓮藕一段麪粉、澱粉適量（比例1:1），鹽少許、胡椒粉適量、五香粉適量幹炸蓮藕的做法分享給大家：1、把藕切成薄片，放在水裏，這一步是要把藕裏的澱粉洗出來；2、用麪粉，澱粉做成稍洗點兒的麪糊，+鹽+五香粉+辣椒粉；3、鍋加油，待油...

清蒸丸子，軟糯可口，香而不膩，營養美味。用枸杞和胡蘿蔔的微甜代替了蔗糖，適合糖尿病人食用。用料糯米100克豬肉1塊藕1節雞蛋1個胡蘿蔔半根枸杞少許葱少許生薑少許蠔油1勺醬油1勺料酒1勺胡椒少許鹽少許澱粉少許糯米蓮藕豬...

今天給大家帶來這道健康又能上台面的菜，不加一滴油，只要有蒸鍋就能做。秋冬的蓮藕可謂是賽人蔘。它清熱涼血、健脾開胃的功效對於年關這個節點來説特別適合。而且它對於這種乾燥的天氣來説也是一劑良藥，平時也可以多吃滴...

用料排骨克水克薑片鹽克高湯藿香桂皮花椒粗醬油料酒蠔油葱段蓮藕8孔到9孔排骨蓮藕湯(電子高壓鍋)的做法開水加薑片焯排骨一次，然後加醋醬油葱段高湯入各種調料純淨水沒過排骨(電子高壓鍋水不要加太滿)電子高壓鍋檢查一...

適合月齡：6個月以上寶寶用料鈣鐵鋅米粉20克雪梨1個蓮藕60克雪梨蓮藕糊（6M+）的做法準備食材。雪梨去皮切塊。蓮藕和雪梨上鍋蒸熟。蒸好後放入料理機攪打成泥。水中加入米粉衝調好後加入水果泥，攪拌均勻即可。雪梨蓮藕糊完...

用料腿骨800克蓮藕一節黑豆50克姜一塊無花果2個黑豆豬骨蓮藕湯的做法豬腿骨飛水備用黑豆提前泡一泡，薑切片，和黑豆一起放入煲底。放進腿骨，水適量。電燉盅隔水燉1.5小時。水開半小時後放蓮藕，關火，放鹽，葱花。...

蓮藕有清熱涼血，減肥健脾開胃，促進食慾等功效爽脆蓮藕+多汁豬肉混合簡直完美啦！！無論做包子或餃子這種餡都合適的用料藕1節蒜5瓣葱1根醬油1勺蠔油1勺鹽適量雞蛋1個清水15克豬肉（半肥半瘦）250克料酒1勺爽脆蓮藕餃子餡的做法...

用料蓮藕一小節秋葵8根雞肉50g醬油1勺米酒半勺蠔油半勺魚露半勺糖1小勺澱粉1勺秋葵蓮藕蒸肉的做法蓮藕和秋葵用刀簡單欄幾刀，放入食物處理機打成碎末。不太建議用手切，不是太好切都是粘液用刮刀拌勻蓮藕和秋葵末，秋葵的...

🌼🌼蓮菜不管怎麼做都非常好吃，今天我們來做道熗拌蓮藕，我用了金陽青花椒做出來別有一番風味，青花椒的香味通過熱油激發出了香味，頓時讓這道菜變得更鮮香起來食材：蓮菜1節青椒半個姜2片葱1段幹辣椒2個青花椒20粒鹽2勺白糖1...

不用動手術也可以抗衰老的一道菜用料雪梨蓮藕75克鱸魚1000克鮮百合30克枸杞3克西蘭花50克香菜5克鹽3克胡椒粉2克美極醬油25克紹酒16克香葱5克姜5克雪梨蓮藕蒸鱸魚的做法鱸魚洗淨，在皮上切上花刀用鹽、胡椒粉、紹酒醃漬...

繼續努力煲湯湯～用料綠豆一把（隨手拿的）陳皮半塊花生10粒豬手4小隻蓮藕一節姜2片蜜棗1粒綠豆蓮藕豬手陳皮湯的做法綠豆隨手抓一把，清洗一下後，提前浸泡2-3小時備用（作用是更快熟噢）陳皮、花生也是提前清洗一下，浸泡備用（因為綠...

【寶寶美食Q&A】A:米粉可以補鐵，做起來還方便，真是一款對寶寶不錯的輔食呢！那麼寶寶輔食天天吃米粉好不好啊？Q:米粉雖然有營養，但並不能滿足寶寶生長髮育所需的全部營養。所以當寶寶開始吃固體食物時，一定要儘可能提供...

蓮藕的藥用功效十分可觀，相傳南宋孝宗曾患痢疾，就是用鮮耦汁以熱酒沖服治好的。李時珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為祛瘀生津之佳品。用料蹄膀500克蓮藕薑片300克葱段大料料酒生抽胡椒粉鹽雞精糖蠔油...

年夜菜家裏有空氣炸鍋的朋友一定要試試這道菜滿滿的香肉，包裹着兒時的味道~老人小孩都超級愛吃的~用料蓮藕1截雞胸肉1塊雞蛋適量生抽、料酒、耗油、澱粉適量鹽、雞精、胡椒粉適量五香粉少許麪粉適量葱花、生薑適量年夜...

開胃可口，簡單易學，大家都愛吃🥳用料藕1節小米辣適量蒜蓉適量薑絲1-2片香菜5根白醋適量白糖1小勺醬油適量勺香油適量零廚藝涼拌蓮藕的做法準備好的配料焯過水的藕片1、先用壺裝足夠沒過藕片的涼白開放冰箱冷藏備用2、把...

人間有味是清歡。人間真正有滋味的還是清淡的歡愉。看似平淡的素才其實才是真正令人愉悦的佳餚非藥而癒|美食組|芊蓉用料蓮藕500幹香菇適量南瓜適量熟芝麻適量檸檬葉/香茅草絲適量幹玫瑰花瓣適量玫瑰鹽適量黑胡椒粉適...

轉眼快到3月天，最近天氣終於有了一絲回暖的跡象；但是即便如此，現在每天還是冷的讓人只想躲到火爐旁。因為自己體質不好，五年多的慢性淺表性胃炎和糜爛，經常有飽脹和腹脹，吃飯後感覺最明顯。不知道是不是換季原因，最近又隱隱...