·您可以使用時令的或家中現有的各種蔬菜進行烹煮,如大白菜、四季
豆、黃瓜、西葫蘆、花菜、蘑菇等。
·這款湯是解決冰籍剩餘蔬菜的好方法。
用料
100克 洋葱,切塊400克 番茄,切塊15克 橄欖油300克馬鈴薯,切小塊300克捲心菜,切小塊100克胡蘿蔔,切小塊100克西芹,切小塊 | |
鹽 | 2茶匙 |
水 | 800克 |
蔬菜湯,饗食弄堂的做法
1.將洋葱放入主鍋,以5秒/速度5切碎。
2.加入番茄和橄欖油,以8分/120°C/速度1爆香。3.加入馬鈴薯、捲心菜、胡蘿蔔、西芹和水,以18分/100°C/反轉小勺烹煮。
4.加入鹽,以1分/100°C/反轉小勺 烹煮,趁熱享用。