鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎,可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。適合秋季進補,搭配茶樹菇是潤肺清咳的不錯選擇。
用料
老鴨 | 1只 |
茶樹菇 | 若干 |
薑片 | 若干 |
淮山藥 | 若干 |
當歸、黃芪、黨蔘、花生(補血的話可以適量添加) | 適量 |
枸杞 | 若干 |
鹽 | 少許 |
糖糖的茶樹菇之一 老鴨茶樹菇的做法
老鴨剁塊洗淨控水
茶樹菇適當清洗泡水,水量即是熬湯需要的水量。
茶樹菇墊底,一次放入食材,最後把鴨肉鋪滿,導入茶樹菇湯。大火直至開鍋,去浮沫封好蓋子換小火燉煮1小時。
出鍋前撒入枸杞,適當加鹽(茶樹菇本身味鹹,鴨肉也有鹹的口感,防止越喝越鹹的口感,建議邊喝邊加鹽)。
小貼士
燉這個湯的時候,可以搭配一個茶樹菇炒雜蔬,詳情請見茶樹菇之二