節後,又趕在夏季,有效去脂排毒清腸減肥,還能防曬護膚,這麼簡單,這麼廉價的一道小菜,誰能不愛呢?
拍個黃瓜,拌上木耳,來一盤開胃爽口的老醋黃瓜拌木耳吧!
用料
黃瓜 | |
黑木耳 | |
大蒜 | |
香油 | |
鹽 | |
糖 | |
味精 | |
陳醋 |
黃瓜+木耳的做法
黑木耳用涼水浸泡一小時
黃瓜洗淨,用擀麪杖拍碎
拍碎的黃瓜手掰成小塊備用
大蒜搗成蒜泥備用
黑木耳浸泡舒展後,摘去根,洗淨,撕成小朵
木耳入開水中焯一下,撈出瀝乾晾涼
把黃瓜、木耳和蒜泥混合
調入鹽、糖、味精和陳醋拌勻,淋上香油,撒上芝麻即可
小貼士
温馨提示:
可以根據自己的喜好,添加香菜或辣椒油,風味尤佳。