黑木耳怎麼做才好吃

每次一炒韭黃，我唯一能想到的組合就是韭黃炒蛋，無奈家中雞蛋告罄，清炒的口感又欠佳，怎麼破？加入了黑木耳的爽脆口感，一硬一軟的搭配恰到好出！用料黑木耳韭黃鹽白胡椒粉韭黃炒黑木耳的做法黑木耳泡開，洗淨，切成細絲韭黃洗乾淨切...

用料木耳3朵胡蘿蔔半根芹菜6根蝦仁100克芹菜山藥炒蝦仁黑木耳胡蘿蔔的做法芹菜切成1寸半長，用鹽水浸泡10分鐘，黑木耳切開，山藥切片洗淨水泡備用胡蘿蔔山藥黑木耳一起下鍋焯一下水小貼士蝦仁早半小時用鹽，灑，醋，生粉醃半小時...

吃再多再不會胖用料雞蛋2個黃瓜1根木耳10朵糖少許生抽一勺蠔油半勺洋葱2片明星減肥餐黃瓜雞蛋黑木耳的做法黑木耳洋葱用開水燙2分鐘黃瓜切滾刀加入碗中蠔油生抽麻油加上切好雞蛋小米辣白芝麻攪拌均勻...

用料黑木耳蓮藕胡蘿蔔油鹽香菜蒜末黑木耳炒蓮藕的做法黑木耳泡發後撕成小片備用；蓮藕和胡蘿蔔都去片，然後切片備用；熱油鍋，下蒜末和黑木耳爆香；倒入胡蘿蔔和蓮藕一起炒勻，期間可加入一點水以免糊鍋；當蓮藕轉色後即可加入鹽調...

前幾天讀了一本書，日本人寫的食品的真相。由此發奮堅持自己做飯。作為上班族，平日時間有限，所以儘量以簡單為主，兼顧營養。用料方面，調味料也儘量求簡單，以展現食物的原味。用料黑木耳辣椒雞蛋鹽黑木耳辣椒炒蛋的做法辣椒切...

用料榴蓮皮2窩小排500克豬大骨（有骨髓）2個玉米1根黑木耳10朵筍2根黃芪8片薑片6～7片葱1～2根料酒勺鹽克糖克黃芪榴蓮皮🌽玉米筍黑木耳小排湯bywqy的做法小排、豬骨，洗淨，浸泡片刻，泡出血水薑片洗淨葱去根洗淨打葱結筍去皮洗淨...

超級好吃又簡單的一道涼菜，黑木耳絲加牛百葉絲～脆呀Y(^_^)Y用料牛百葉黑木耳洋葱青椒生抽米醋辣椒油花椒油香油胡椒粉鹽雞精白糖蒜泥涼拌雙脆（牛百葉絲、黑木耳絲）的做法做法很簡單，將牛百葉和黑木耳切絲焯水，入冰水涼涼，瀝...

茭白【性味】涼，甘、淡。【功用】清熱止渴.利尿除濕。用料茭白一個半黑木耳3朵青葱3-4根瘦肉一小塊生抽適量糖少許黑木耳茭白炒肉絲的做法黑木耳泡發切絲，肉切絲，茭白切絲，青葱切絲（葱白跟葱綠分開）起油鍋，放入葱白，隨後放肉...

用料花菜半顆黑木耳30克鹽1勺味精1/3勺花菜炒黑木耳的做法泡開黑木耳，和花菜一起出潑水加油煸，放鹽味精...

一説到蒸雞，大家做得最多就冬菇，蟲草花等，今天我嘗試用黑木耳和紅棗來搭配，沒想到散發着棗香的雞肉，超級美味。用料雞腿2只，約500-600克黑木耳1小撮紅棗3顆薑絲若干葱白6-8小段鹽1小勺白糖1小勺的胡椒粉適量料酒1勺生抽2-3...

用料花菜半棵土豆一個黑木耳一把鹽糖味精麻油葱花菜土豆炒黑木耳的做法花菜切塊，土豆切小的滾刀塊，黑木耳浸泡洗淨，葱切葱花油燒熱，加入花菜塊土豆塊黑木耳煸炒，略加水，加鹽燜，約三四分鐘，加少許糖加味精，淋麻油翻炒均勻，撒上香...

清淡又容易的一道普遍的菜...用料雞蛋一個濕黑木耳半斤少一點青瓜一條鹽自己調青瓜炒雞蛋黑木耳的做法輕鬆又好吃.....

用料豬腰子1個黑木耳30g青尖椒紅尖椒2個小葱2根姜1小塊蒜4瓣料酒1大勺生抽1大勺鹽適量雞精少許黑木耳爆腰花的做法．豬腰洗淨，切成兩半，去掉白膜．切塊後，再切成腰花．鍋中加水，放入薑片，加入少許料酒．水燒開後放入腰花．腰花變色後...

春天到了多吃當季菜。用料萵筍一根雞蛋2個黑木耳幾朵豌豆一小碗六月鮮輕鹽昆布醬油2大勺萵筍豌豆黑木耳雞蛋湯的做法來個合影。萵筍切絲，豌豆提前焯水一下，黑木耳泡發洗淨後切絲。起鍋，熱油。把萵筍黑木耳豌豆放入煸炒均...

用料黑木耳朵肋排/排骨土豆肋排土豆黑木耳湯的做法肋排出水待用肉和黑木耳可以一起燉，燉爛後再加土豆，冰箱還有一根胡蘿蔔一起下去吧！燉1-1.5小時差不多啦！...

用料黑木耳幹辣椒尖椒大蒜葱鹽生抽爆炒黑木耳的做法木耳泡發，洗淨切絲兒拍大蒜，切葱絲兒，辣椒切段段，備用鍋內下底油，小火爆香大蒜辣椒大火，入木耳翻炒，加適量鹽及生抽加入葱絲兒，翻炒片刻即可出鍋~小貼士切絲與否看你喜好，我...

製作時間：15min用料Member'sMark精選單片黑木耳Member'sMark精選北蟲草醬油陳醋糖蒜香油香菜白芝麻黑木耳涼拌北蟲草【山姆廚房】的做法選取Member'sMark精選單片黑木耳，洗淨，用清水泡開同時選取Member&#x2...

這道湯既能補，又不容易上火，適合一吃補品就上火的姑娘們。紅棗補益脾胃，黑木耳養血而性涼，兩者平衡，不偏寒熱，對於脾胃不好，下寒上熱的脆弱體質而言，是難得可以補也不容易上火的食療。用料豬瘦肉300克紅棗9枚黑木耳20克生薑少...

用料菠菜黑木耳鹽糖陳醋香油味精辣椒油菠菜黑木耳的做法菠菜洗淨，用鹽水泡半小時以上，木辦法，社會誠信度太低了，蔬菜農藥，即使俺買有機的，俺也這麼洗木耳温水泡發，去根，洗淨，瀝乾水後，切絲備用燒開一鍋水，放少許鹽，放入菠菜，水沸後...

孩子喜歡吃牛排，以前一直是牛肉館裏買熟的，每餐要化80元左右，覺得挺貴，而且牛筋咬不動。一半是骨頭，浪費了一半的錢，感覺不划算。2021年12月份，開始嘗試自己做，味道不錯。牛排店裏的熟牛排，一斤80元，曙光路土黃牛肉店40元。用料...

黑木耳是營養極為豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質和鐵、鈣、維生素等營養成分，鐵的含量尤其豐富，黑木耳還有很多保健養身和美容等功效，多吃黑木耳對身體大為有益。黑木耳可以做菜、燒湯，還可以與紅棗蓮子等同煮做成甜食。這...

用料黑木耳10朵黃花菜20朵韭菜花150克鹽1勺花生油三勺澱粉1勺蠔油2勺瘦肉100克黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲的做法菜洗淨，韭菜花切段。瘦肉切絲，醃上一勺花生油、鹽、澱粉和料酒十分鐘。在鍋中加油並熱油，將肉絲放入快炒至...

用料鐵棍山藥一根黑木耳幾朵青椒洋葱適量味達美臻品耗油一勺六月鮮輕鹽昆布醬油一勺輕鹽山藥炒黑木耳的做法來個合影。鐵棍山藥提前去皮切片，黑木耳提前泡發。燒點水，把山藥黑木耳焯水。起鍋放色拉油，放一點點洋葱丁煸炒...

黑木耳，含人體必須的8種氨基酸和豐富的膠質，具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，有“人體清道夫”之稱。山藥，味甘、性平，入肺、脾、腎經，不燥不膩。具有健脾補肺功效醋溜黑木耳山...

黑木耳炒小黃瓜——素素的菜，很清爽，也很簡單。不過營養可不錯，黑木耳能夠降低血液的粘稠度，排毒清腸，是健康的黑色食品，每週堅持吃幾次，對身體很有益處。經常有朋友問我：“吃那些食品可以減體重，對身體有益處，我吃了幾次為什麼...