春日香橙蘿蔔沙拉 健康低卡

香橙性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用

水蘿蔔性涼，有行氣寬胸、健胃消食的功效

一款無油低脂的蔬菜水果沙拉，香橙的柑橘香氣和水蘿蔔很搭，用酸奶代替沙拉醬 意外的是感覺酸奶這麼調味還不錯，有點沙拉醬的味道

顏色清新，口味清爽無負擔，正適合春天吃，簡單又健康，快來get吧~

用料  

春日香橙蘿蔔沙拉 健康低卡的做法  

1. 準備材料

2. 將胡蘿蔔斜着橫向切片

3. 將切好的胡蘿蔔片再切成兩半，放入盤中

4. 黃瓜用同樣的方法切片，放入盤中

5. 香橙橫着切成兩半

6. 插入一個勺子轉一圈，即可挖出完整的橙子

7. 挖好的橙子如圖，剝掉橙皮

8. 香橙切片放入盤中

9. 水蘿蔔橫着切片

10. 隨意的撒在盤中，放一旁備用

11. 將酸奶倒入容器中

12. 加一點鹽(一點點加 避免加多了)

13. 撒兩下胡椒粉，攪拌均勻

14. 將攪拌好的酸奶淋在蔬菜上

15. 再撒上一點堅果碎，即可開吃！

小貼士

這道沙拉除了香橙和水蘿蔔其他配菜可以放別的 看自己手頭有什麼就放什麼 沒有一定之規

香橙要選甜一點的哦，更好吃