要低卡、健康、熟、熱的食物，就製作這款熱沙拉🥗，蔬菜放自己喜歡的就好，製作簡單，又很有飽腹感，適合健身減脂。
用料
| 土豆 | 1個 |
| 西蘭花 | 半個 |
| 白蘑菇 | 3個 |
| 小蕃茄 | 10個 |
| 小蘿蔔 | 6個 |
| 玉米 | 半根 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 醋 | 2勺 |
| 鹽 | 若干 |
| 橄欖油 | 1勺 |
| 洋葱 | 若干 |
| 雞蛋 | 1個 |
低卡健康時蔬熱沙拉的做法
1、土豆切丁和雞蛋一起先用水煮5分鐘撈出。烤盤上鋪好硅油紙，把所有蔬菜(包括土豆)切小塊平鋪，淋上橄欖油和鹽攪拌均勻
![低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第2張]( "低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第2張")
2、烤箱200度預熱3分鐘，烤20分鐘出箱
![低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第3張]( "低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第3張")
蒜和洋葱輾成碎末，混合醋
![低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第4張]( "低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第4張")
做成蒜醋汁，喜歡辣的可以加點辣椒末
![低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第5張]( "低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第5張")
加入自己喜歡的蛋或火腿片，淋上蒜醋汁
![低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第6張]( "低卡健康時蔬熱沙拉的做法步驟圖 第6張")
