以前發過一個電餅鐺版的有蔬菜煎餅,如果不用刮板刮的話,會比較厚,所以就再出一個不需要刮板刮,只需要晃動鍋子就可以攤得薄的方子。
用料
雞蛋 | 兩個(去皮約100克) |
中筋麪粉 | 100克 |
水或者牛奶 | 130克 |
去皮南瓜 | 120克 |
鹽 | 2-3克 |
甜紅椒 | 1/3個 |
西葫蘆 | 少許 |
南瓜雞蛋煎餅(平底鍋版)的做法
南瓜去皮擦絲入鍋蒸10分鐘取出晾涼
紅椒和西葫蘆切小碎丁
碗中先打入兩顆雞蛋加鹽攪拌均勻,加入晾涼的南瓜攪拌均勻後加入麪粉,紅椒粒和西葫蘆攪拌均勻,再分次加入水攪拌成稀麪糊。
鍋燒熱刷薄油,油不要太多。
鍋中倒入適量麪糊,鍋子離火傾斜轉動鍋子,讓麪糊流動均勻攤開,直到麪糊不能流動為止。
我用的口徑20釐米的小鍋,一張餅大概倒了有50克麪糊。攤好的麪糊中小火煎約1分鐘至底部微黃,翻面。(因為爐灶火的大小不同,不要死卡時間,要看狀態,靈活應對)
翻面後再煎約半分鐘即可出鍋。
煎好的餅是非常軟的,也不容易爛。
裝盤,
小貼士
因為麪糊稠的話,流動性差,攤出來容易厚,所以這次調稀了麪糊,讓餅更薄更軟。
煎餅的時間只是參考,具體根據自己的情況看狀態。
鍋不要燒到冒煙,温度太高麪糊凝固比較快,攤出來比較厚。
油不要刷太多,餅子粘不住鍋晃動鍋子容易掉下來。