黑米,具有益氣補血,抗衰老,補脾健胃,滋陰補腎,清肝明目的功效。 ——引自《本草綱目》適合大眾人羣,嬰兒除外。 用料 黑米 50克 大米 20克 黑芝麻 25克 芝麻黑米糊的做法 將量好的食材洗淨,倒入豆漿機中,加水至上下水位線之間,選擇相應的功能開始製作。 做好的芝麻糊很香 小貼士簡單易操做的營養早餐