速做冰箱餘貨的減脂餐

每一道素顏的減脂健康餐背後，都有一顆想瘦想美的心。

用料  

速做冰箱餘貨的減脂餐的做法  

1. 西紅柿畫十字用開水燙後剝皮切碎，蝦仁用酒去腥，平底鍋炒西紅柿後加入蝦仁煮熟撒胡椒海鹽。

2. 西蘭花胡蘿蔔汆水熟撈出，加點橄欖油，芋頭蒸熟。水煮雞蛋一個，最後擺盤，很快就下肚啦。油很少，吃完就是沒啥負擔。不過，不夠吃又喝了一瓶啤酒。