大部分人目前都有濕氣重的問題,有小肚子突出,怎麼減都減不下去,其實原因很簡單,把身體濕氣去除掉就可以瘦下來啦!祛濕瘦身茶有健脾,提高新陳帶謝的功效,長期堅持喝能健康的瘦下來,今天就分享給你們啦!拿走,不謝
用料
薏米 | 50克 |
陳皮 | 10片 |
玫瑰 | 60朵 |
山藥 | 1根 |
荷葉 | 5張 |
甜葉菊 | 30朵 |
山楂 | 100克 |
祛濕瘦身茶的做法
先把所有食材打成粉末,要先打藥材累,然後再打葉子類
葉子類也放到打粉機裏開始打,切記不要打的太碎,要適當,太碎的話放在茶包裏會漏掉
打成這個樣子就可以啦!然後就裝在茶包裏就可以喝啦!
我做好的成品,做了一下午,説實話真的好累😔但是一看到成品如此完美,我就特有成就感,超級開心,忽略我這個是天黑了,沒開燈照的,有點看不清😷
小貼士
這裏注意一下,山藥和薏米要炒熟的,這個茶的口感和效果都超級好,不寒,不涼,記得,一定要不能打的太細哦!