炒飯也營養

家裏總有剩飯，炒飯是最佳選擇，老公愛吃我做的各種炒飯，這個是為兒子做的，兒子的食譜裏紫甘藍是常備軍，做來做去還是覺得用來炒米飯最好吃，配上紅薯粒，營養是槓槓滴！以下是兩個人的分量（媽媽和寶寶）

用料  

炒飯也營養的做法  

1. 紅薯切粒，紫甘藍切碎

2. 熱油，紅薯粒下鍋翻炒至變色

3. 加入碎紫甘藍翻炒片刻

4. 米飯搗散

5. 入鍋炒勻，等米飯熱透加入鹽炒勻

6. 媽媽和寶寶的飯搞定啦，炒飯當然要配上一碗湯，開吃吧！

小貼士

別忘了稍微涼一下再給娃吃哦！