消耗燕麥的粗糧減脂酥餅

想瘦又控制不住嘴，控制碳水，但是不吃米飯會餓，自己找了好多做燕麥餅乾的方子，終於找到了自己愛的一款，好吃的停不下來，酥酥脆脆的，基本上吃2,3個就飽了。165℃－170℃，20分鐘

用料  

消耗燕麥的粗糧減脂酥餅的做法  

1. 把所有食材混合，帶上手套混合均勻

2. 一捏成型，而且不濕散就可以了，太好吃了

3. 烤的時間跟餅乾的厚度也有關係，需要時刻看着，不能烤糊

4. 165度20分鐘，超級酥脆，代餐一把好手

小貼士

如果要脆的就不加雞蛋，要酥的就加雞蛋