春天,是吃貨的季節。薺菜、香椿、菠菜、榆錢、韭菜......愛怎麼吃就怎麼吃。民間常説:“春食韭菜、祛病消災”,韭菜,是春天裏必不可少的時令蔬菜之一。
“一畦(qí )春雨足,翠發剪還生”,韭菜蓬勃旺盛的生命力可見一斑。古醫書就曾有記載:韭菜性温,可祛寒散淤、滋陰壯陽,有"起陽草"之美稱。
用料
麪粉 | 200克 |
韭菜 | 2份 |
雞蛋 | 1份(3個) |
油 | 適量 |
花椒粉&黑胡椒粉 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蝦皮 | 適量 |
鹽 | 適量 |
韭菜盒子-春天的味道的做法
Step1:準備食材。2份韭菜、1份雞蛋、200克麪粉、蝦皮適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、花椒粉適量、生抽適量。提前將韭菜洗淨後切末、控幹水份備用;3個雞蛋打散,炒熟,切丁。
Step2:和麪。麪粉中加入適量的細鹽,再將温水一點點倒入麪粉中(一般水粉比例1:2),攪拌成絮狀。
Step3:揉麪、鬆弛。戴上一次性手套,將麪糰揉成光滑的麪糰。然後在麪糰表面抹上一層薄油,既能保濕又能增加麪糰的延展性。最後,蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘以上。Step4:攪拌餡料。先將韭菜倒入操作盆中,加入適量的油攪拌均勻,再依次加入蝦皮、黑胡椒粉、花椒粉、生抽拌勻,最後撒入適量的鹽拌勻。
Step5:擀皮。將鬆弛好的麪糰搓成長條,再分切成10個左右的小劑子,最後再用擀麪杖擀成中間略厚、邊緣略薄的餅皮。
Step6:包盒子。取一個麪皮,放入儘量多的餡料,然後將麪皮對摺,再將邊緣捏緊,最後,整理一下盒子的花邊。
Step7:煎盒子。不粘鍋放少許油(不放可做幹烙盒子),將韭菜盒子放入鍋中,小火煎烤,不時翻動,直至兩面金黃即可出鍋。
剛出鍋的盒子,狠狠咬上一口,露出碧綠的韭菜餡兒,頓時滿齒流香,好吃到爆呢!
小貼士
1.和麪需用温水,這樣製作的麪皮比較有拉伸力。
2.韭菜容易出汁,注意三點:首先,要控幹水分;其次,放調味前,先攪拌一些食用油,讓油分包裹住每一片韭菜;再次,鹽一定要最後加入,包之前加入最好。
3.煎盒子一定要用最小火慢煎,而且要不時翻動,以免煎糊。
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