拌紫甘藍面怎麼做才好吃

在我們老家，生日這一天給壽星吃的那碗麪裏必須要有一雙蛋才行。回想以前曬生日面的時候，好幾位友友都笑翻了，還有比較重養生的朋友就提醒我，要注意一餐一個蛋足夠了。其實這不是夠不夠的意思，而是寓意呢。今天孩子他爸過生...

小夥伴問我，紫甘藍怎麼吃呢？熟吃我一般是用醬汁相拌，生吃就是打果昔、拌沙拉。用料紫甘蘭150g植物油8g牛肝菌油8g醬油10g香拌紫甘藍的做法紫甘蘭洗淨切好。把水煮開，倒一些植物油，然後把紫甘蘭倒進去就馬上撈起來濾幹水分...

紫色是我喜歡的顏色，紫甘藍天然的紫色不僅可以做紅粉佳人飲品還可以揉麪，打果汁🍹，😄最簡單就是直接吃啦……一個紫甘藍可以用很久，今天就揉個面做麪條吧。用料紫甘藍200克水200克麪粉500克鹽5克紫甘藍麪條的做法紫甘藍加...

我知道好多人對你的愛源自青花素吧，我不是，我是被色誘了，哈哈，生吃當然才最美麗！用料紫甘藍4片粉絲小把日式拌菜汁適量紫甘藍拌菜的做法聽説是整理整齊了能切的細一點。這個比較省事，沒有的話就照這個成份調配一個，配料有，醬...

一次在酒席上吃到這個涼拌菜很好吃，回家就買了材料自己試着拌，有點不一樣不過挺好吃，沒加雞精味精啥的，上班實在是太忙也沒什麼時間做東西吃，有時間再完善用料紫甘藍半個色拉油35克香油10克玫瑰醋30克大蒜子一頭半泰椒（可不...

用料紫甘藍好幾片鹽一勺白醋隨意生菜一棵片胡蘿蔔半根黃瓜半根水煮蛋1花椒油少許橄欖油少許涼拌紫甘藍（好吃）的做法紫甘藍、胡蘿蔔切絲兒，混入香菜，鹽醃二十分鐘橄欖油燒熱後潑在紫甘藍絲兒上再切黃瓜片，水煮蛋混入。倒醋...

用料紫甘藍片調味汁：生抽蠔油鹽糖醋蒜末勺涼拌紫甘藍的做法紫甘藍切絲鹽醃一會出水，加調味汁...

用料紫甘藍1/6個麪粉500克紫甘藍面的做法紫甘藍洗淨切碎，加少許水打成汁。麪粉加一點點鹽加紫甘藍汁，揉成麪糰。這是揉好的紫麪糰，偏軟，易擀，蓋上醒一會兒。把麪糰擀成麪皮。表面撒澱粉防粘，摺疊，再撒澱粉，切成細條。展開細條...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料紫甘藍250g甘藍殺水用鹽1.5g調味料生抽12g醋12g糖7g鹽1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻適量涼拌紫甘藍的做法甘藍斜切去根部的硬梗。再切成絲。切好的甘藍用純淨...

很簡單，很爽口，很營養用料紫甘藍看人多少嘍白糖看口味嘍鹽看心情嘍麻油一點點醋一點點黑胡椒碎一點點清拌紫甘藍的做法比較喜歡掰的，還温柔些，一刀切下去總覺得是件很殘忍的事情～最終還是要殘忍的切成絲，越絲越好！！鹽、糖，拌一...

自己根據想像做的，紫甘藍咖喱拌麪用料紫甘藍四分之一黃瓜半根咖喱粉10克麻油10克黑胡椒粉10克麪餅全麥1塊料理醋20克生抽10克紫甘藍咖喱拌麪的做法燒開水焯紫甘藍和黃瓜焯完瀝乾待用把全麥麪餅用熱水發開把面撈起來放...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料幹木耳10g紫甘藍250g醬汁蒜末10g葱花10g生抽15g醋10g鹽1g白糖3g香油5g小米辣10g紫甘藍拌木耳的做法幹木耳泡發，切成細絲。紫甘藍切成細絲。大碗中依次加入紫甘藍、黑木耳、蒜...

特簡單，晚餐快手減脂餐！主料：紫甘藍、洋葱佐料：香菜、小葱、小米辣（這三種不嫌多，重口味可多放點）、醋（也略多點）、胡椒粉、花椒粉、老乾媽風味雞油辣椒（可適量多放），不需再放鹽。步驟：1、切切切，所有佐料鋪碗底。2、洋葱切絲，鋪佐料...

選擇生拌的方法，營養不流失！用料紫甘藍半棵蒜末3瓣鹽少許油少許白醋一勺花椒油一勺生拌紫甘藍的做法紫甘藍清洗乾淨，切絲大蒜切末幹辣椒切絲少許食用油燒熱，油潑到蒜末和幹辣椒上面少許食鹽，白醋，花椒油調味，即可配一碗兒白...

用料紫甘藍半個粉絲1把香菜1根大蒜3瓣幹辣椒2個醋適量生抽適量鹽適量糖適量香油少許熗拌紫甘藍的做法紫甘藍切絲粉絲泡發後用開水再煮一分鐘，然後過冷水控幹水分備用。我一般選用不辣的那種辣椒，辣椒斜刀切絲，大蒜切碎備...

一時好奇買了倆紫甘藍，切了一個就後悔了，這味道實在是不愛。今個還剩一個，丟了又覺得浪費，於是焯水後瞎拌了一下，沒想到還挺好吃的。（主要是拌料就很香）用料紫甘藍1個二八醬1勺生抽1.5勺陳醋2勺芝麻油0.5勺油潑辣子1.5勺蠔油...

野獸派川菜之四十四【蒜拌紫甘藍】不二食堂……本來是打算紫甘藍拌沙拉醬的結果發現冰箱中那可憐的小東西已經過—期—了紫甘藍個頭不大本身味道和蓮花白（包菜）不太一樣自帶微微的甜味一般都做蔬菜沙拉用真的煮熟就慫了...

過去買紫甘藍，妥妥的可以在冰箱裏放一個月，靠炒飯來消耗紫甘藍。後來在一本料理書上看到了這個做法，因為過去嘗試過另一種，就做了下改動，同時領悟到各食材作用。做好了放三五天可以的。用料紫甘藍1/4個鹽適量（醃漬10分鐘的...

喜歡美食用料紫甘藍半個麪粉500g白醋30g生抽1勺鹽20克蒜3瓣澱粉50g紫甘藍麪皮的做法先將紫甘藍榨汁，盛入碗裏待用將麪粉用甘藍汁攪拌成粘稠狀，加入澱粉，大火燒開水進行蒸5分鐘左右，取出來，用裝有涼水的盆子涼一會調汁子就...

用料紫甘藍，花生米，幹蝦皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜涼拌紫甘藍～從此愛上紫甘藍的做法紫甘藍從中間一切為二，用擦片器擦成絲哈哈😄，這樣夠形象吧這樣擦出的絲非常細⚠️用冰水浸泡十幾分鍾，這樣才夠脆鍋裏放油，先加入花生米再...

一個紫甘藍簡直太勁吃了，每次1/5個就能拌一小盆兒，既簡單又有味兒，做為減脂餐也不錯🤗用料紫甘藍1/5個胡蘿蔔半根綠尖椒1個蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄欖油1勺糖1勺鹽少許（口兒輕沒放）味精或雞精少許香油少許拌紫甘藍的做法紫甘...

紫甘藍又稱紅甘藍、或者稱紫包菜，它屬於十字花科的一種蔬菜。紫甘藍也具有一定的醫學保健作用，它是一種天然的防癌食品。主要功效它能夠清熱除火，並且它含有豐富的花青素，也能夠起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...

即使是普普通通的麪條，稍加變化，也能做出各種討巧的造型吸引寶寶。剪刀面就是其中之一。用剪刀將麪糰剪成小塊，不僅更容易入口咀嚼，同時也一改麪條“平庸”的外表，給小朋友一個大大的驚喜。剪刀面因為剪出的麪條呈魚形，因此...

顏值控的致命誘惑！用料紫甘藍半個檸檬半個鹽，糖適量蜂蜜芥末醬3勺香甜沙拉醬1勺檸檬紫甘藍（涼拌）的做法紫甘藍掰開洗淨！考驗刀工的時候到了！切成細絲，越細越好！加入適量鹽，糖抓勻醃製幾分鐘！調製檸檬醬汁，半個檸檬切成薄薄的片，香...

用料紫甘藍片生抽勺鹽克白糖克麻油芝麻陳ci-涼拌紫甘藍的做法紫甘藍洗一下控幹水分，切絲。放鹽、生抽、香醋、白糖、麻油，帶上一次性手套抓拌均勻即可小貼士拌涼菜我喜歡戴一次性手套，才均勻更美味...