最近美式餐館裏的新秀-照燒汁烤小甘藍
脆脆的外皮加上照燒汁的調味,好吃的停不下來~ 而且多吃也不用擔心發胖 吼吼~
用空氣炸鍋15分鐘搞定~~
用料
小甘藍 | 適量 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
照燒汁 | 適量 |
空氣炸鍋版-照燒汁烤小甘藍的做法
把小甘藍洗淨對半切開,放入空氣炸鍋
加適量油和鹽,開動炸鍋
炸十分鐘左右開始外皮有些焦焦的時候加入照燒汁。如果是很稠的照燒汁可以再晚一些放。
達到自己喜歡的脆度時候就可以出鍋了~
小貼士
最近美式餐館裏的新秀-照燒汁烤小甘藍
脆脆的外皮加上照燒汁的調味,好吃的停不下來~ 而且多吃也不用擔心發胖 吼吼~
用空氣炸鍋15分鐘搞定~~
用料
小甘藍 | 適量 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
照燒汁 | 適量 |
空氣炸鍋版-照燒汁烤小甘藍的做法
把小甘藍洗淨對半切開,放入空氣炸鍋
加適量油和鹽,開動炸鍋
炸十分鐘左右開始外皮有些焦焦的時候加入照燒汁。如果是很稠的照燒汁可以再晚一些放。
達到自己喜歡的脆度時候就可以出鍋了~
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