孜然五香雞胸肉（炸鍋版）

生命不止，減肥不息，偶一直在減肥的道路上折騰着，翻滾着。。。早上起來稱體重成為一種儀式，穿得很少輕輕站上去，生怕副度太大，影響數字。今早連着稱的APP提示身體蛋白質不足，這可不行，得馬上補充肉肉。於是便宜、熱量又不高的雞肉成為首選。

用料  

孜然五香雞胸肉（炸鍋版）的做法  

1. 雞胸肉洗淨切片，放入醬油、料酒、鹽、薑片醃一個小時。（醃越長越入味，時間結合自身條件）

2. 進炸鍋前用橄欖油再拌一下

3. 180度13分鐘

4. 到7分鐘時拿出來，雞肉己熟但還很濕，喜歡吃有汁的也可以吃了。我喜歡乾點，要繼續炸。

5. 正反兩片撒上孜然粉和五香粉，再繼續炸

6. 隨着滴滴滴的提示音，肉肉好了

7. 裝飯盒，午餐就吃你了。當然還要配上蔬菜。

小貼士

肉可提前醃製放冰箱，第二天早上就可炸了。洗漱前扔進去，中間去加點孜然五香粉，等你收拾好自己了，它也好了。