從小愛吃八珍豆腐,媽媽拿手菜之一。湯頭鹹鮮,豆腐嫩滑,八珍各有味道又完美的在湯頭中融合。
快速簡單,居家常備,口味清淡,也適合減肥人士。
用料
魷魚卷 | 1-2卷 |
仙貝(或貝肉) | 4-6個 |
蝦仁 | 2-4個 |
蟹棒 | 1-2個 |
幹香菇 | 2朵 |
木耳 | 2朵 |
口蘑(或者海鮮菇) | 2朵 |
青豌豆 | 一小把 |
鮮筍(可無) | 一小段 |
火腿 | 一小段 |
鹹鴨蛋 | 一個 |
海蔘(沒買,假裝有) | 半隻 |
盒裝嫩豆腐(可用蛋羹或日本豆腐替代) | 一盒 |
雞湯(或方便麪調料加水) | 半碗 |
澱粉 | 一勺 |
胡椒粉 | 少許 |
八珍嫩豆腐的做法
食材準備。把各種食材進行處理,木耳幹香菇幹仙貝泡發,魷魚卷蟹棒等解凍,青豌豆竹筍焯水。
(照片忘記拍雞湯和鹹鴨蛋了,請大家自行腦補)把所有食材切小丁。蘑菇縮水不用切太小,蝦仁和貝肉可以不切。
盒裝豆腐取出放在盤子裏上鍋蒸2分鐘或者微波熱兩分鐘,熱好閉水,切幾道好入味。備用
造型沒弄好,沒事,澆上湯汁就好了,嘿嘿熱鍋少油,放入蘑菇、香菇、蝦仁、魷魚爆炒一分鐘,加雞湯和其他所有食材,加胡椒粉加蓋大火5分鐘。
沒有現成的雞湯可以用半包方便麪調料(海鮮或雞湯口味)加水代替,這樣的話就不需要再加胡椒粉了,方便麪調料裏一般都有。粉芡水加入鍋中使湯濃稠一點點,水開就關火。
整鍋美味趁熱澆在豆腐上,完美!
小貼士
這個菜比較清口,山珍海味一應俱全,顏色多彩,紅綠黑白,我提供的食材已經超過8珍(目測11珍),大家可以根據喜好相應增減,原則就是山珍最少兩樣,海味最少兩樣,鹹鴨蛋和火腿建議一定要有,為了湯頭更加鮮美。全程無鹽,雞湯和鹹蛋火腿等的鹹味已足夠。
看起來複雜,其實很簡單,半小時以內沒問題。也適合上班族,只要有方便麪調料,然後家裏有啥算啥都可以做,嘿嘿。有時間精心準備就做個高大上版,沒時間利用現有食材隨便做做也很好吃。
女生減肥的不配米飯也可以直接吃,豆腐可以當做主食噢~