滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯

滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖

家裏有好多椰子水,平時也喝不完,反正秋天也到了,是時候滋潤滋潤😄。利用椰子水,來做個簡單快手的湯吧。

用料  

絲瓜 1根
竹蓀 6個
乾貝 隨意
瘦肉 100-200克
2-3片
少許
椰子水 1瓶

滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法  

  1. 絲瓜洗乾淨,滾刀切塊備用。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第2張
  2. 瘦肉切好,生粉、油、鹽、料、糖醃製好備用。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第3張
  3. 竹笙切好頭尾的蒂,用鹽水泡15分鐘,擠幹水分,再過水泡幾遍,切段備用。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第4張
  4. 瑤柱浸泡備用,用量多少沒有限制,隨意哈。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第5張
  5. 椰子水1瓶,這個是500ml的,不是椰子汁哦。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加入適量的清水,加入薑片,瑤柱先煮半小時,等瑤柱出味。因為椰子水帶有甜味,如果喜歡湯甜一點的,水可以少一點;喜歡清一點的,水可以多一點,也可以椰子水減量。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入椰子水。我這裏把整瓶500ml的椰子水倒完。煮開後先倒入竹笙,煮2-3分鐘。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第8張
  8. 加入絲瓜。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第9張
  9. 最後加入瘦肉,加鹽調味即可。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第10張
  10. 味道很清甜,又滋潤。

    滋潤椰子水瑤柱竹笙絲瓜湯的做法步驟圖 第11張

小貼士

1、水量和椰子水的量根據個人喜好搭配。如果喜歡甜的,可以椰子水多一點,清水少一點;喜歡淡一點的反之。
2、竹笙可換成其他菌類的味道也很好。