滋潤怎麼做才好吃

還是跟抖音大徐姐姐學的，新手也零失敗的齋湯哦！不用加肉也很好喝，滋潤又清新，趕緊學起來！用料椰青一個玉米一根胡蘿蔔一根淮山半根生腰果仁十幾二十顆無花果六七個鹽少許調味滋潤又美味的齋湯的做法淮山、胡蘿蔔削皮洗淨切...

潤用料蘋果1個梨1個冰糖120克冰糖橘6個幹百合一小把冬日滋潤（雪梨🍎蘋果）水果煮的做法削皮切片橘剝皮放入鍋裏先加100ml水煮出水果的糖分和水分再加入沒過水果的水大火煮開轉小火煮至冒泡有些粘稠的感覺關火晾涼盛出小...

用料柚子1個鹽少許水4湯匙糖3湯匙枸杞適量紅棗幹適量蜂蜜適量超滋潤的枸杞紅棗柚子蜜的做法將柚子放進大碗/容器中，在柚皮上撒少許鹽，並加幾滴水，將油子表皮搓乾淨。▼碎碎念▼乾的鹽巴很難黏附在柚子上，所以要加一點水,...

鮑魚花膠湯的功效和作用花膠極有滋補食療作用，花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的高級膠原蛋白質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。鮑魚補而不燥，養肝明...

生好娃之後，這兩年覺得身體大不如前，深感還是要開始調理了，於是開始食補+茶調之旅用料銀耳2朵滋潤羹（桃膠+雪燕+皂角米）一包銀耳滋潤羹的做法滋潤羹裏面，桃膠、雪燕分開泡發8-12小時，洗淨，銀耳泡發2小時以上，洗淨，摘成小碎片兒...

一年中最為乾燥的季節：秋天，又到了。秋季進補，女孩子們的湯湯水水，各種滋補養生可以吃起來了。今天分享一款容易操作，好吃又平價的——銀耳桃膠羹。用料銀耳半朵桃膠20g皂角米6g雪燕4g紅棗枸杞適量冰糖適量滋潤銀耳桃膠羹...

用料雪梨1個無花果3個紅棗4顆桂圓10顆這是兩人份【家庭版】燉雪梨（低糖），滋潤你整個秋冬的做法把洗乾淨的紅棗，無花果，桂圓肉10分鐘把雪梨切成塊狀，放入燉盅泡好的材料全部放入燉盅，圓肉和雪梨都帶有糖分，我沒有加入冰糖，偏甜...

用料櫻桃谷飼鴨1只菌菇適量土豆1個玉米半個胡蘿蔔1只薑片適量枸杞子適量果皮適量芡實適量八角2個滋潤菌菇鴨湯的做法鴨子洗乾淨，土豆紅蘿蔔削皮切小塊，玉米切小塊，菌菇切小片。備用姜洗乾淨削皮切片，枸杞子芡實八角果皮洗...

用料雪梨（或者秋梨）2500g黃冰糖500g枇杷蜂蜜100ml羅漢果2個紅棗適量（此方用了8個）老薑兩小塊幹薄荷葉（一般的方子不添加，我是想要涼涼的口感才添加了）少許水1.2L滋潤好物-秋梨膏的做法材料合集，裏面沒有薄荷葉梨洗淨，削皮，用工...

本配方經改良，來自下廚房小夥伴童雅路，謝謝她的分享。保存方法：密封，保存陰涼乾燥處。保質期限：加抗菌劑的可放3個月左右，不加抗菌劑可放3到4天。配方量：材料的多少等於成品的多少。本款乳液是滋潤型的但不油膩。適用人羣：寶...

樓主是減肥族，雞胸肉無疑是好夥伴。可是水煮雞胸肉味道真的太寡淡無味，今天的椰子雞胸肉，感覺口感清甜，雞肉也非常鮮嫩。用料椰青2個雞胸肉2只紅棗3顆枸杞5粒姜3片檸檬1個蒸魚豉油3勺蒜蓉1勺清甜滋潤瘦身餐——椰子雞的做...

讓我們用這道香甜糯滑的甜品來給夏天降降温吧！用料桃膠20克雪蓮子（又稱皂角米）20克銀耳半朵冰糖一大塊蓮子15顆夏日裏的滋潤～雪蓮子桃膠銀耳羹的做法將桃膠用純淨水浸泡20小時，洗淨去雜質。浸泡後的桃膠會膨脹10倍大。將雪...

還沒到冬天，我家橙子🍊寶貝嘴脣就已經乾燥起皮了，自己默默測測用手抓，經常不小心就弄出血，親孃看到立馬配方搜起來！以前自己浸泡草藥做過艾草薄荷膏，所以做脣膏毫無壓力。本配方油和土蜂蠟比例3：1克數自己換算下就好啦，我是用...

記得第一次喝這個湯是在一家江西私房菜館，看到這道湯心想這是什麼神仙菜，想想估計味道不咋地。結果等上菜，領導一個勁説，快點快點，你們女生多喝點這個湯，很滋潤的。迫於領導的熱情，也只能舀一勺到碗裏，用湯匙弄了一點嚐嚐，咦，好...

如題，一款可以滋潤肌膚的「黃豆銀耳百合豆漿」。。。防止肌膚乾燥哦🥰🥰🥰用料黃豆50克銀耳三分之一朵百合適量水1000ml滋潤肌膚「黃豆銀耳百合豆漿」的做法全家福。黃豆百合洗淨。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加...

雙十一後平均每餐只需4元搞定，看孫萌萌拒吃土指南，化腐朽為神奇！用料方便麪1包生薑、白醋、白糖適量白饅頭2個腐乳4塊大米適量西紅柿1-2只火腿腸1根生雞蛋2個雙十一後拒吃土指南，沒錢一樣滋潤的做法蟹黃幹拌麪1.選一包你...

用料木瓜枸杞冰糖銀耳滋潤糖水的做法銀耳泡發飲糖水當然配上小吃...

秋日乾燥，大人小孩、皮膚還是內臟乾乾的。秋日補肺提高免疫力，以最好的狀態迎接冬天用料雞肉半隻蓮子一把百合一把蘋果一個雪梨一個雪耳半個新鮮人蔘4根秋日滋潤湯的做法1、去雞皮，蓮子百合銀耳冷水泡30分鐘2、人篸切片3...

用料冰糖270克蓮子30克桃膠20克水600毫升綠豆180克雪蓮子15克清涼滋潤糖水的做法綠豆泡水半天桃膠泡發一晚放進冰糖蓮子小貼士隔水燉...

【#今日破壁食譜#南瓜糙米露】秋天微涼，又不時的燥熱適合來一碗温潤的南瓜糙米露補中益氣，清熱解毒！用料南瓜一小瓣糙米40克黃豆5克直飲水600ml秋天滋潤的南瓜糙米露的做法1.南瓜一小瓣洗淨切塊，糙米和黃豆洗淨！2.小鳳梨破...

秋季家人經常説喉嚨乾燥～所以就去藥店買了材料回來熬雪梨水～這款配方是藥店配藥師推薦的哈～羅漢果燉雪梨有清肺利咽，止咳化痰，潤腸通便，降三高的功效。羅漢果有清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風熱侵肺引起咽喉腫痛。雪...

只為記錄下自己常煲的湯，沒有用料，分量和時間的提供。但可在菜譜下的作品中找到部分材料和湯的功效。用料應節瓜果蔬菜廣東營養滋潤湯水的做法用心煲...

用料花膠兩條銀耳四分之一朵蓮子30克山東大棗3個桂圓十顆黃芪6片枸杞少許冰糖適量牛奶適量滋潤花膠銀耳牛奶的做法把提前泡好的花膠剪塊，銀耳泡開30分鐘撕碎待用。紅棗去核剪小塊，待用養生壺先放入銀耳，蓮子黃芪桂圓煮40...

用料木瓜500克排骨250克花生100克薑片鹽克秋季木瓜花生排骨滋潤湯的做法秋季養生滋潤湯水的湯方，請參考：木瓜花生排骨湯用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。製作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，並切...

用料馬蹄個竹庶海底椰芧根雪蓮果蜜棗冰糖清熱滋潤糖水的做法......