米娜桑~!不知道元氣燉飯有沒有在這個初秋給你帶來新的活力呢?
話説初秋轉涼,在注意保暖的同時也要記得好好滋潤一下我們的胃~!
今天這期要做的就是肉魅在秋季選拔賽裏做的這道duang duang duang的咖喱東坡肉丼!
看過動畫的小夥伴此時一定在腦補那五花肉彈彈的畫面吧?!
讓我們立即前往官能世界!
用料
咖喱東坡肉準備材料 | |
五花肉 | 一大條(約250-300克) |
薑黃粉 | 2勺 |
小茴香粉 | 1勺 |
芫荽粉 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 少許 |
香葉 | 1片 |
幹辣椒 | 4-5片 |
湯料 | |
雞湯 | 適量 |
薑片 | 4-5片 |
料酒 | 2勺 |
蠔油 | 1/2勺 |
醬油 | 2勺 |
八角 | 3-4個 |
花椒 | 少量 |
配菜準備材料 | |
大葱 | 小半根 |
青菜 | 一小把 |
拌飯準備材料 | |
米飯 | 根據自己的飯量準備 |
藤椒油 | 1大勺 |
巖鹽 | 適量(拌飯用) |
食譜 | SHOKUGEKI之官能咖喱東坡肉丼的做法
鍋內注水,五花肉整條放入,加料酒,薑片,花椒,八角,葱段,大火煮20分鐘,去腥
取出五花肉放入冰水中,使肉質收縮
冷卻後將水分吸乾,並切成麻將大小的粒方塊
鍋燒熱,放入肉塊煎至金黃出油,尤其是肉皮這一面,要煎至脆黃色!
鍋內放入雞湯,倒入煎好的肉塊,加入花椒,薑片,八角,葱段,大火燉煮至肉酥;
撈出肉塊,另起一口砂鍋,放入雞湯加熱,加入薑黃粉,小茴香粉,芫荽粉,黑胡椒,香葉,幹辣椒,放入肉塊,大火燒開後轉小火燉煮一個小時左右,最後大火收汁;
青菜洗盡,去根切片;入沸水汆熟;
將熱騰騰的米飯上澆上巖鹽和藤椒油,拌勻;
最後,將青菜鋪在米飯上,放上燉的酥爛酥爛的咖喱東坡肉,淋上肉汁,撒上葱絲,一道豐滿又開胃的官能咖喱東坡肉丼就做好啦!
小貼士
可愛的肉魅將藥王傳授給她的蓋飯祕訣很好的利用在這道咖喱裏,咖喱湯汁很好被吸收在肉皮裏,外加砂鍋燉煮,一口一口時分酥爛,配一口藤椒油拌飯和葱絲也很解膩!
雖説蘇東坡看完這段估計會記得從地裏蹦出來,可是仍就不能否認這是一道非常令人滿足口感的丼!希望在這段咋寒還暖的時期,給你的胃來一記猛藥!
為什麼説官能呢?不信你晃一晃碗試試?😄