小小蠶豆花,一呀一排排,風吹麥浪化蝴蝶,自在舞蹁躚,忽而忽而變豆豆,睡呀睡田間,蹦呀跳呀碗裏到,鮮美溢無邊O(∩_∩)O
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用料
蠶豆(剝去皮的) | 適量 |
米粉(沒米粉,烏冬面和土豆粉都行) | 適量 |
酸菜 | 適量 |
水芹菜 | 適量 |
昆布粉 | 適量 |
生薑粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
鮮美度達六級?那不能錯過!~酸菜蠶豆粉·圓滿素食的做法
材料:蠶豆(剝去皮的)、米粉(沒米粉,烏冬面和土豆粉都行)、酸菜、水芹菜、昆布粉、生薑粉、鹽
鍋裏放蠶豆(剝去皮的)、酸菜、昆布粉(若是用味精,就最後放)、生薑粉,加水,開火
煮到開了一會,就看看是否還要加點鹽(因為酸菜本身有鹽)
繼續熬幾分鐘,蠶豆和酸菜結合的完美鮮味已經釋放出來了
蠶豆張嘴巴了,這個時候,如果只是熬湯,就可以了
因為是煮粉,所以這個時候,就可以把粉放下去了,不要翻動(否則易斷)
筷子輕輕試試,所有米粉都軟化了,再輕輕扒開
繼續煮一兩分鐘(這樣煮了一會的米粉,有彈性,不發水),把水芹菜(或其它清香的青菜,沒有可以不放。如果是不容易煮熟的青菜,就要在煮粉以前放下去)放下去,關火,輕輕翻勻
盛起來,就可以吃了。
別款1 酸菜蠶豆麪 ▶▶▶
綠葉是野生西洋菜(又叫豆瓣菜,能清肺熱、潤肺燥)別款2 酸菜蠶豆麪 ▶▶▶
酸菜蠶豆麪和香椿醬(點擊查看食譜:)別款3 香菇海白菜面▶▶▶
• 沒用酸菜熬蠶豆湯, 也可用香菇和海白菜梗
• 放了昆布粉、生薑粉、蘇子油(煮湯用蘇子油還是不錯的)
• 堅果醬(點擊查看做法:)
• 秋葵是起鍋時放的, 絳紫色的是玫瑰大頭菜掃描二維碼即可關注 公眾微信“解密生命”,每週都有新食譜推出哦
小貼士
1. 鮮美度達六級的一個粉,做法卻是很簡單。
2. 有了生薑粉,湯就能輕易地熬到白白的。
3. 買生薑粉的時候注意,生薑味濃烈,説明沒被提取過(有的超市買的生薑粉沒這個香濃,可能被提取過生薑汁了)。