低脂健康，營養均衡
不管是減肥餐還是家常餐都是不錯的選擇
看到這個顏色就炒雞有食慾
用料
| 牛油果 | 1個 |
| 蝦仁 | 適量 |
| 聖女果 | 適量 |
| 洋葱 | 半個 |
| 藜麥 | 適量 |
| 蘆筍 | 4根 |
| 冰菜 | 1把 |
| 檸檬 | 半個 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 油醋汁 | 適量 |
健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法
所有材料洗淨備用，蝦鍋內放水煮熟，放少許鹽，煮熟後冷卻剝殼備用（蝦仁建議還是買鮮活的蝦比較好）
![健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法步驟圖 第2張]( "健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法步驟圖 第2張")
蘆筍去皮焯水，藜麥煮熟，牛油果去皮去核，切小塊，然後將所有材料放入沙拉碗中
![健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法步驟圖 第3張]( "健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法步驟圖 第3張")
最後擠上檸檬汁，淋上油醋汁（也可撒少許楓糖漿哦），拌勻即可想用拉
![健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法步驟圖 第4張]( "健康減脂|冰菜蝦仁藜麥牛油果沙拉的做法步驟圖 第4張")
小貼士
油醋汁：橄欖油加少許德國香醋
