低卡！土豆泥沙拉🥗

疫情在家的第n+1天。。。
新鮮青菜都木有了，土豆🥔+冷凍蔬菜也能搞一頓！低卡有營養，宅在家吃好喝好1斤沒胖😁

用料  

低卡！土豆泥沙拉🥗的做法  

1. 土豆🥔蒸熟。筷子扎一下，很容易穿透就熟透啦！（順帶蒸了芋頭，蘸白糖，粘粘綿綿甜甜～）

2. 蒸熟會有點幹，為了低卡為了省沙拉醬，加半盒純牛奶，土豆泥更香更順滑❤️

3. 用方便的工具，把土豆泥壓扁壓扁壓扁！可以不要徹底壓成泥，留意下小顆粒，非常有層次～

4. 加：一勺沙拉醬，一些黑胡椒，一撮鹽，攪合攪合～

5. 燙一下冷凍蔬菜，瀝水加進土豆泥，再攪合攪合～完成✅

小貼士

丘比的這個半卡路里沙拉醬味道一點不差，推薦給怕胖的小姐妹👭

土豆泥吃不完，放進冰箱，隔天早晨夾吐司裏，營養早餐有了👍👍👍