既有雙皮奶的順滑,又有紫薯的甜糯。不加糖都可以,熱量低,小孩老人都愛吃!
用料
紫薯 | 半個 |
蛋清 | 一個 |
牛奶 | 400ml |
玉米澱粉 | 10克 |
白砂糖 | 適量 |
檸檬汁/白醋 | 5滴 |
先準備200ml牛奶燒開,然後放涼,做雙皮奶。
蛋清中加5滴檸檬汁或者白醋去腥味。加入適量糖攪打均勻。(如果給小孩或老人吃可以不加糖)
把步驟一,放涼的牛奶奶皮去掉,和步驟二蛋清混合。(儘量不要打出大氣泡但要混合均勻)。
過篩入容器。
現在做紫薯部分。紫薯蒸熟,攪拌機打至細膩。
另外的200ml牛奶放適量白砂糖(紫薯有甜味,不愛吃糖的可少加糖),小火融化後關火。放入10克玉米澱粉混合均勻。
把紫薯泥和步驟7牛奶混合均勻,倒入鍋中,小火加熱。
要不停攪拌防止糊鍋。直至圖上狀態,粘稠可以提起,但依舊可流動狀態。
倒入之前裝雙皮奶的容器,放入冰箱冷藏2-3小時。
成品好看又好吃😋
小貼士
這個方子沒有吉利丁,也沒有任何添加劑,可以減糖或者不放糖給家裏老人孩子吃,也適合減脂期哦!儘量當天吃完口味最佳❤️
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