早起對於很多人來説都是很困難的一件事。起的晚又不能不吃早餐,一杯製作特別簡單的香蕉奶昔,既能飽腹又能滿足營養所需還可以節省時間。
用料
香蕉 | 3根 |
純牛奶 | 500克 |
檸檬汁 | 適量滴 |
營養又美味的香蕉奶昔的做法
準備熟透的香蕉,切塊備用。
取適量的牛奶,和香蕉塊一起放入榨汁機裏。
再加入一勺檸檬汁,防止香蕉氧化變色。
把準備好的材料一起攪拌10秒左右,盛出即可飲用。
早起對於很多人來説都是很困難的一件事。起的晚又不能不吃早餐,一杯製作特別簡單的香蕉奶昔,既能飽腹又能滿足營養所需還可以節省時間。
用料
香蕉 | 3根 |
純牛奶 | 500克 |
檸檬汁 | 適量滴 |
營養又美味的香蕉奶昔的做法
準備熟透的香蕉,切塊備用。
取適量的牛奶,和香蕉塊一起放入榨汁機裏。
再加入一勺檸檬汁,防止香蕉氧化變色。
把準備好的材料一起攪拌10秒左右,盛出即可飲用。