每年秋冬換季時候閨女都會咳嗽,又不肯吃藥,只能做這些甜甜的潤肺滋潤的燉品來吃啦,經常做的有鹽蒸橙子,冰糖燉雪梨,金桔檸檬膏…每天輪着吃,好吃潤肺止咳不上火。
用料
雪梨 | 2個 |
冰糖 | 3克 |
川貝粉(不咳嗽不用加) | 1-2克 |
雪燕 | 1粒 |
純淨水 | 少許 |
【冰糖雪梨燉雪燕】秋冬必吃 潤肺 冰糖雪梨燉雪燕的做法
雪燕頭一天晚上用純淨水泡發,洗淨備用,梨洗淨,頂端切一刀,蒂留用。
把核掏空,
加入冰糖,川貝粉(不咳嗽可不加)
再加一點點純淨水,不要倒滿,因為蒸的時候梨子會出水,再加入泡發好的雪燕。
蓋上之前切下來的梨子頂做蓋子,大火上蒸鍋,上汽後轉小火蒸30分鐘左右,或小美主鍋裝沒過刀頭的水,以40分鐘/温度V/速度1蒸煮。
出鍋後即可食用,吃的時候連湯汁一起喝掉,效果更好。