薑汁撞奶是一道廣式甜品,由新鮮生薑汁和全脂鮮奶混合而成,營養豐富,香醇滑嫩,有着甜中帶辣的神奇口感。
之前看《嚮往的生活》黃磊做了這款甜品,學着做了一次,沒想到意外好吃,從此拯救了不愛喝純牛奶的我。
薑汁撞奶不但祛寒暖胃、促進血液循環,還能改善貧血、促進鈣質吸收,增強免疫力。女生來大姨媽時喝一些,能有效緩解經期不適。是一款營養價值很高、值得嘗試的甜品。
用料
薑汁20g(老薑減量) | |
全脂純牛奶250ml | |
白糖/紅糖20g(多點少點都行) |
《嚮往的生活》同款:薑汁撞奶的做法
生薑洗淨切碎,放入料理機打成薑蓉,量少,我用的拉蒜器,也可以用舂缽
不必追求過細,這種程度也很容易擠出汁
用紗布過濾擠出薑汁
倒入碗內,每份大概10g
牛奶加糖煮至四周冒小泡,有温度計的話量一下,70-80度最合適
將牛奶從高處倒入有薑汁的碗內,無需攪拌,靜置5-10分鐘等待凝結,能夠承受住一支小湯匙不塌陷即為成功
成品可以直接吃,也可以搭配麥片、水果,增加口感層次
滑嫩爽口,開動吧~
小貼士
1、牛奶一定要選擇全脂高蛋白的,乳脂含量高的牛奶更容易凝結,水牛奶最好,沒有水牛奶就在純牛奶里加一勺奶粉
2、用老薑更好,汁要現榨新鮮的
3、牛奶凝結最佳温度為70-80度
4、生薑含水量不一樣,可以多準備幾塊,以防汁不夠,剩的可以連渣一起炒蛋炒飯