最近仙豆糕成了食品界的網紅,我的一個朋友有一天拜託我順路買點仙豆糕回去給她吃,後來我看了仙豆糕的食譜,發現裏面加入了雞蛋煉乳黃油之類的,可是包括我在內的很多朋友都是不吃蛋奶的純素食者,於是我就改良了一版低脂純素的仙豆糕。
願人人有仙豆糕可吃 ~^O^/
用料
低筋麪粉 | 300克 |
玉米澱粉 | 100克 |
糖 | 100克 |
植物油 | 100克 |
綠豆/紅豆/黃豆 | 各200克 |
貝貝南瓜 | 100克 |
仙豆糕(低脂純素版)的做法
三種豆子分別浸泡一晚上備用
上蒸鍋蒸1小時左右,蒸到豆子軟糯手指可以將其輕易攆碎即可
蒸豆子的時候開始準備和麪啦
貝貝南瓜提前蒸熟用榨汁機打成糊狀(也可以用勺子攆成糊狀),放點南瓜是為了讓最後的麪皮好吃又好看將低筋麪粉、玉米澱粉依次篩入面盆中
加入適量白糖、南瓜泥、植物油和水攪拌成絮狀
和成麪糰後用保鮮膜蓋上靜置20分鐘左右
豆子蒸軟後放入碗中,加入適量白糖和植物油用勺子攆成豆泥,也可以放入破壁機中打成豆泥
備註1: 根據個人口味,喜歡甜的就多放點糖,喜歡豆子本來味道的就放少量的糖
備註2: 加植物油是為了增加豆泥的粘度和香度將麪糰等分,豆泥團成圓球
將麪皮擀成薄薄的小劑子(我這次擀的皮兒還是有點厚了...),用虎口將豆泥包入麪皮中
用兩把刀,或者兩個刮板通過擠壓的方式將豆糕固定成正方形
餅鐺或者平底鍋加入少量的植物油預熱後,將仙豆糕的每一面小火慢慢地煎兩三分鐘即可
黃豆(原味)仙豆糕
綠豆餡仙豆糕
再來一張全家福,吼吼吼^O^/
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