快來一起美容養顏喝營養湯桃膠雪燕皂角米

快來一起美容養顏喝營養湯
桃膠雪燕皂角米的做法步驟圖

美容養顏,補充膠原蛋白哦,美女們的養顏美容聖品,人人都吃得起,平民燕窩,簡單方便。

用料  

桃膠 20克
紅棗 3-5顆
枸杞 10粒
冰糖 適量根據自己喜好
皂角米 20克
雪燕 10克
牛奶 可加可不加

快來一起美容養顏喝營養湯桃膠雪燕皂角米的做法  

  1. 桃膠皂角米涼水沖洗後泡發12個小時。夏天注意放冰箱冷藏泡發。泡發後下鍋燉,加入冰糖燉爛為止,湯濃稠即可。不喜歡吃甜或者健身的朋友可不加冰糖。

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桃膠雪燕皂角米的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋前10分鐘加入泡發好的紅棗和雪燕,注意,雪燕不要與桃膠皂角米一起燉,不可提前放,防止燉化。

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桃膠雪燕皂角米的做法步驟圖 第3張
  3. 可加入適當的鮮牛奶🥛,營養又美味

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桃膠雪燕皂角米的做法步驟圖 第4張
  4. 開吃啦,大大的滿足感👋🥰願我們越來越美哦

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桃膠雪燕皂角米的做法步驟圖 第5張

小貼士

特別喜歡桃膠皂角米的Q彈,都來試一試吧。