這也是在大學宿舍做的~嘻嘻嘻
內調外養,經常喝桃膠皂角米雪燕,抵得過塗好多護膚保養品,氣色好才是真的好~
用料
桃膠 | 4克 |
銀耳 | 半朵 |
紅棗 | 6顆 |
冰糖 | 根據個人口味適量 |
枸杞 | 10粒 |
皂角米 | 12粒左右 |
雪燕 | 3粒 |
美容養顏的桃膠皂角米雪燕的做法
雪燕三粒,別放太多了,它泡開了很大
雪燕和桃膠最好不要放一起泡,兩種泡開了都會膨脹
桃膠三粒左右,別放多了,道理同上
皂角米十幾粒就行了,我把它和雪燕泡一起的
加水,靜候一晚上(我一般是第二天煮,頭天晚上泡)
準備一朵銀耳
分成兩半
只用一半就行了,用水泡着(銀耳泡半個小時就行了)
銀耳泡好了以後把水倒掉
桃膠泡好了以後像這樣
雪燕和皂角米也泡好了
鍋裏燒水,先放桃膠進去
桃膠放進去水開了之後再一次倒入雪燕、皂角米和銀耳
等待水再次開,調成小火
40分鐘之後放入紅棗枸杞
最後放冰糖,根據個人口味來,我這裏放了三塊
放糖之後用小火繼續熬,大約一個多小時湯汁濃稠了就可以關火
啦啦啦可以喝啦
小貼士
切記桃膠雪燕一泡就會變得很多很大,千萬別泡多了