銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合具有潤肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。這是一款滋陰潤肺的好搭配!簡單方便,不妨動手試一試~
用料
黃豆 | 70克 |
水 | 900克 |
幹銀耳 | 30克 |
冰糖 | 50克 |
百合 | 70克 |
銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜的做法
黃豆、銀耳泡發5-8小時後,瀝乾水。新鮮百合撥好洗乾淨。將食材放一起!
把所有材料放入破壁機,煮38分鐘後,高速破壁2分半分鐘。(我是按破壁機菜單鍵濃豆漿)
做好是糊狀的,吃完一碗很有飽腹感哈!也非常適合幼兒做輔食吃。
銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合具有潤肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。這是一款滋陰潤肺的好搭配!簡單方便,不妨動手試一試~
用料
黃豆 | 70克 |
水 | 900克 |
幹銀耳 | 30克 |
冰糖 | 50克 |
百合 | 70克 |
銀耳百合黃豆糊豆漿破壁機食譜的做法
黃豆、銀耳泡發5-8小時後,瀝乾水。新鮮百合撥好洗乾淨。將食材放一起!
把所有材料放入破壁機,煮38分鐘後,高速破壁2分半分鐘。(我是按破壁機菜單鍵濃豆漿)
做好是糊狀的,吃完一碗很有飽腹感哈!也非常適合幼兒做輔食吃。