百合蓮子豆漿〈破壁機版〉

護心去火系列豆漿

養身功效：百合蓮子豆漿具有清新安神的作用，尤其適合夏季時更年期的女人飲用。百合可以滋陰清熱，理脾健胃。每天早晨喝上這樣一杯豆漿，養足胃氣，緩解煩悶、燥熱的心情。

用料  

百合蓮子豆漿〈破壁機版〉的做法  

1. 準備好材料，清洗乾淨備用。

2. 入破壁機，加水。

3. 裝上機器，啟動‘豆漿’程序。

4. 等20分鐘左右就可以喝啦

小貼士

提示：百合雖能補氣，亦傷肺氣，不宜多服。風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。由於百合偏涼性，胃寒的患者宜少食用百合蓮子豆漿。