愛吃燜鍋，自己做的跟外面一樣好吃，也簡單，我這份菜譜配米飯可以吃四五個人。愛吃啥往裏放啥！ 用料 雞翅 1袋大概15個 洋葱 1個 土豆 3個 胡蘿蔔 1根 紅薯 1個 花菜 大半朵 青椒 3個 大蒜 4-5瓣 香菜 少許 豆瓣醬 少許 蠔油 少許 番茄醬 少許 鹽 少許 味精（雞精） 少許 三汁燜鍋（雞翅版）的做法 把愛吃的菜切好備用，還有一個花菜沒拍 雞翅洗淨斜切兩刀熱水焯好再洗一遍，稍微用醬油料酒鹽味精醃製一下。 🎈熱鍋熱油把大蒜洋葱放鍋裏炒出香味，然後放雞翅稍微煎炒一下，再放土豆、紅薯、胡蘿蔔炒。🎈放點鹽巴、生抽、番茄醬、黃豆醬、耗油，加水燜煮。🎈大火收汁，快好的時候放花菜和青椒下去翻炒，再燜會兒放點味精，最後關火撒香菜。完成🥳 大功告成，超級下飯好吃，very美味！！~
