用料
🌻米 | |
大米 | 250克 |
糯米 | 50克 |
🌻調味料 | |
蠔油 | 3克 |
鹽 | 2克 |
鹽(醃製雞胸肉) | 2克 |
老抽 | 2克 |
生抽(醃製雞胸肉) | 3克 |
生抽 | 5克 |
料酒(醃製雞胸肉) | 2克 |
黑胡椒(醃製雞胸肉) | 1克 |
香油(先放) | 3克 |
葵花籽油(後放) | 3克 |
🌻蔬菜肉類 | |
臘腸(金華棗肉) | 2個 |
雞胸肉 | 1塊 |
洋葱(炒雞胸肉) | 半個 |
胡蘿蔔 | 100克 |
西紅柿 | 1個 |
幹香菇 | 15朵 |
南瓜 | 60克 |
毛豆米 | 50克 |
玉米粒 | 40克 |
🌻其他 | |
水 | 適量 |
準備好食材。
幹香菇洗乾淨提前泡發,水留用。
除西紅柿外,所有蔬菜肉類切丁備用。
醃製雞胸肉:雞胸肉➕生抽➕鹽➕黑胡椒抓勻醃製20分鐘以上。鍋熱入油➕洋葱碎翻炒除香味➕雞肉粒炒到肉色發白出鍋。此步驟是為了去除肉腥味。
大米➕糯米清洗乾淨濾掉水分➕生抽➕老抽➕蠔油➕鹽➕香油拌勻。弄平整。
食材鋪在表面,西紅柿劃十字刀口。
香菇水過濾倒在上面。水量不要沒過食材。
電飯鍋傾斜一下,離蔬菜低於0.5㎝即可。
水和米比例約1:1
喜歡濃稠的多加點水。插電按煮飯鍵。
蒸到一半的時候滿足飄香。香菇味濃郁。
開鍋加點葵花籽油。
拌勻即可開吃啦。營養快手超好吃。
小貼士
🌻配方是四人份。南瓜和臘腸可以適當加點。
🌻蔬菜肉類可以任意替換或增加。
🌻家有小朋友口味不是很重,偏淡些,
覺得淡的親們調味料可以適當增加。