超快手低脂高纖燕麥曲奇（純素無糖無油無麪粉）

僅需4種材料！
無油無糖低脂飽腹感強的一款餅乾！！
不管是作為早餐還是零食都是贊贊噠！！
添加了椰棗，椰棗營養豐富，升糖低，是非常好的天然甜味劑哦！！
上面我放的是可可液塊，醇苦香剛好中和一下甜味，早上搭配一杯黑咖啡也是極讚的！！

用料  

超快手低脂高纖燕麥曲奇（純素無糖無油無麪粉）的做法  

1. 烤箱預熱190度，椰棗先在熱水中浸泡5分鐘至變軟，然後瀝乾去核備用

2. 將椰棗和花生醬放入料理機裏打順滑

3. 再倒入燕麥片混合（如果覺得幹，可以放1-2勺飲用水）能用手捏和起來狀態就ok（如果太粘，就再放些燕麥片）

4. 取一團，滾成圓球

5. 壓扁（不要太扁，有點厚度，因為還要壓巧克力喲！！）

6. 然後按上巧克力，巧克力豆或巧克力片隨意：）

7. 入烤箱中上層15-20分鐘至上色！（具體時間根據你的餅乾大小和烤箱脾氣靈活調整哈！！）

8. 取出後晾涼再食用，請密封保存！！