哈嘍我是小鹿
今天改善伙食,買點牛排骨回來烤烤😗
用料
牛排骨 | 2斤 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
蒜瓣 | 2瓣 |
薑片 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
醬油 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 2克 |
糖 | 2克 |
【刷醬汁】 | |
糖 | 2克 |
醬油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
熟芝麻 | 適量 |
椒鹽粉,孜然粉 | 個人喜好 |
黃油 | 10克 |
蒜香黑椒牛排骨(簡易烤箱版)的做法
市場買回來的牛排骨泡一會泡出血水和碎骨(檔主幫切的,有些碎骨粘連在肉上面)
瀝乾水之後,用平時吃飯用的勺子,黑胡椒粉、蠔油,料酒各一勺,生抽兩勺,鹽和糖小調羹各一勺
兩顆蒜瓣剁蓉,兩片姜切絲
放進去抓拌均勻,醃製2小時以上
如果是中午吃可提前一晚上醃好放冰箱冷藏
我是晚上吃的,中午吃完飯開始醃,一下午足夠入味了烤箱預熱200度5分鐘
烤盤鋪上錫紙,抹上黃油
(我直接把烤盤放在預熱中的烤箱頂面,利用烤箱的温度把黃油融化了然後抹開)碼上排骨
再蓋上一層錫紙,防止烤焦和水分流失
調好刷醬汁
中上層200度烤15分鐘後,取出烤盤,撤掉表面的錫紙
把醬汁刷上去,想吃蜜汁風味的可以再刷一層蜂蜜🍯繼續200度烤15分鐘,最後5分鐘的時候可以調到230度上色
灑上炒香芝麻和自己喜歡的調味粉就可以吃啦(孜然,椒鹽,黑椒粉都🉑)