✨一直都是在外面喝豬肺湯,這次咳嗽給咳慘了,心血來潮想買點豬肺回來自己燉。秋冬季注意潤肺解燥,喝多點養生滋潤湯水是必要滴~
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✨聽説整隻才好洗,一不做二不休,買了一整個回來,拿到手上那個感覺,媽耶,不知咋説。
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✨不學不知道,一學還學兩套。在老人那裏學到了兩個洗豬肺的方法,覺得有必要普及一下。
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❤️重點:
豬肺買整個是有道理的,保持吸管的完整才能洗得徹底。
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✨方法1⃣:放在水龍頭下,將水從管子注入,豬肺會膨脹,大的誇張。然後倒出泡沫血水,反覆十幾次,沒太多泡沫水流出就可以停止沖洗了,豬肺顏色會變淡乾淨許多。切大塊點冷水下鍋,煮15分鐘,還會有很多泡沫產生。撈出沖洗乾淨,再焯一次水就可以用了。
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✨方法2⃣️,把豬肺沖洗一下,直接放到鍋中,加冷水,吸管垂到鍋外,用容器承接着, 邊燒水, 它就會有髒水從豬肺中流出, 一直到沒有太多泡沫水流出為止,後續焯水一樣。
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✨自己洗豬肺是麻煩點,但這樣子比較放心。一隻豬肺看着巨大,實際上焯水後就縮小了,也就是兩頓的量,不吃的可冷凍保存。
✨一隻豬肺,我們這兒才6塊錢,相比豬肉價飛起的當前簡直是太便宜了。
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這次就用白菜乾豬肺湯給大家做示範吧,也可以燉梨,加點無花果、南北杏啥的,都能潤肺抗燥止咳。
用料
豬肺 | 1個 |
白菜乾 | 1小把 |
紅蘿蔔 | 半根 |
蜜棗 | 2個 |
無花果 | 4個 |
陳皮 | 1小片 |
姜 | 3片 |
鹽 | 少許 |
油 | 少許 |
豬肺清洗大法|附潤肺抗燥菜乾豬肺湯的做法
豬肺買整個好清洗,直接用水從導管注入。
豬肺會膨脹鼓起,倒出泡沫水和血水,反覆十來次,直至泡沫水變少,豬肺顏色會變淡,乾淨很多。
豬肺切大塊,一定要大,會縮水。冷水下鍋煮15分鐘左右,進行焯水。
會繼續吐出大量泡沫,對,就是要焯出這些髒東西。
撈出沖洗乾淨,再焯水一次,明顯乾淨了。
清洗乾淨,備用。一隻豬肺看着很大,焯水後縮水沒多少,也是兩頓的量,可以放一部分到急凍下次吃。
下面做白菜乾豬肺湯。白菜乾提前泡軟,洗淨,切段。
準備好其它湯料,紅蘿蔔蜜棗無花果陳皮薑片等。家裏蜜棗用完了,這次用椰棗代替的。
所有材料放入電飯煲,加入足量的水,少許油。我家伊萊特電飯煲是陶土內膽,燉湯有土鍋原汁原味的效果。大家也可以用普通電飯煲,用砂鍋明火燉也可以,注意看火。
一個半小時就差不多了,喜歡燉久點也可以,加鹽,出鍋。
喝着很舒服的一款湯水,清潤、甘甜,秋冬乾燥季節特別合適飲用。