用料
醬油膏 | 2大勺(1大勺=15ml) |
豬肉 | 約360g |
現磨黑胡椒 | 1大勺 |
洋葱 | 約1/2-1/3個 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
醬油 | 2大勺 |
米酒 | 約30ml(小半碗) |
冰糖 | 8-9顆 |
五香粉 | 1.5小勺 |
黑胡椒肉燥的做法
豬肉剁餡
洋葱切碎
姜3片,偶不愛吃薑,所以切片,好挑出來
蒜,3瓣,去皮切成蒜末
鍋內下少許油,抹抹勻,炒香薑片和蒜末
然後下洋葱末,炒出香味,略帶金黃
下肉糜。因為鍋內油真的不多哈,所以肉糜肯定很想變成肉餅,咱們不能給他機會!用鏟子邊翻,變給他剷剷散
炒到變色,沿着鍋邊搶入醬油汁,炒出香味,再加米酒,煮沸,加黑胡椒粉,五香粉進去
再加入冰糖
加蓋,最小火,燉大概半小時-40分的樣子,揭開,看下肉肉浸着湯汁的狀態
小貼士
做好的肉燥,先分好份兒。然後用保險袋或者樂扣盒冷凍保存。可以備不時之需,冷藏一週內,冷凍據説可以放4周的樣子...
吃的時候要搭配蔬菜,有葷有素哦~~~~偶家的米飯都是搭配粗糧捏。偶還做了2個素菜~~健康好味~~